1，道指：收阴调整
股指：收阳调整 日内交易 不留仓
2，伦铜：收阴调整
沪铜：手里没有单子 临时不做
3，伦锌：收阴调整
沪锌：收阳调整 没有单子 临时不做
伦铝：收阳调整
沪铝：收阳调整 没有单子 临时不做
4，日胶：收阳调整
橡胶：收阴回落 没有单子 临时不做
5，螺纹：收阴回落 没有单子 临时不做
铁矿石：收阴调整 没有单子 临时不做
焦炭：收阴调整 没有单子 临时不做
焦煤：收阴调整 没有单子 临时不做
玻璃：收阴调整 没有单子 临时不做
6，外盘糖：收阳调整
白糖：收阳调整 没有单子 临时不做
7，外盘豆类：收阳调整
国内豆类：手里没有单子 临时不做
油脂类：手里没有单子 临时不做
8，美原油：收阳调整
原油：日内交易 不留仓
沥青：收阳调整 没有单子 临时不做
PTA：收阴调整 没有单子 临时不做
L:没有单子 临时不做
MA：没有单子 临时不做
9，美黄金，美白银：收阳调整
黄金：没有单子 临时不做
白银：没有单子 临时不做
备注：当你决定今晚早睡，躺在床上的时候拿出手机一翻，最后还是12点才睡，当你想着早起去跑步，闹钟醒来的时候，你的第一反应，依旧是关掉，转头再睡，人们往往会错误的估计自己的执行力，而给自己制定一些其实很简单却总也没有实现的目标，中国文化几千年，早早的就发现了这个问题，所以到现在也在实行着一个制度，依法治国，不能做的事情就是不能做，做了就是犯法，即享有一个公民的权利，也要履行一个公民的义务，你不做，有人帮你做，你不执行，有人帮你执行，享受权利，警民互动，犯法作恶，法院判刑。
期货交易市场 也是如此，我们一直都在说，交易是一件很简单的事，同时又是一件很难的事，原因就在于，有些问题真的很简单，却又真的很难坚持，比如做单要做计划，做着做着就跟着感觉下单了，比如交易不能重仓，做着做着就满仓持有了，比如交易必须带着止损，做着做着就自由发挥了，人生没有那么多的如果，只有一个又一个的结果。
交易是一个事件推动型的过程，行情不会从1直接跳到100，而是一步步地走到100 只不过有的时候走的慢，有的时候走的快，有的时候还会来回走两步，我们要做的就是在这来来回回的走动中守住本心，计划你的交易，交易你的计划！！
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